El curso fundamentals enseña el patrón respiratorio y la exposición al frío, con notas de seguridad. No practiques la respiración en el agua.
Cursos
Evidencia moderada
Wim Hof Method Fundamentals
Introducción oficial a la respiración y al frío.
Detalles
- Instructor
- Wim Hof Method instructors
- Duración
- 10 semanas / opciones a tu ritmo
- Formato
- Vídeo
- Nivel
- Principiante
- Certificación
- No
Nota editorial ★ 4.0
Buena rampa de entrada. Respeta las contraindicaciones.
Opiniones
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