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The Ready State

Kelly Starrett su una mobilità che non è un rito foam-roll da 90 minuti.

Scrivanie, anche e clip «la tua posizione è il problema», dell’autore di Becoming a Supple Leopard. Meglio come manutenzione quotidiana, non come sostituto dei pesi.

Dettagli

Creatore
Kelly Starrett
Lingua
Inglese
Formato
Misto
Frequenza di pubblicazione
Settimanale
Temi
Mobilità articolare, Dolore, Prestazione sportiva

Valutazione editoriale ★ 4.4

Il miglior canale pratico di mobilità se stai seduto per lavoro.

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