Escritorios, caderas y clips de «tu posición es el problema», del autor de Becoming a Supple Leopard. Mejor como mantenimiento diario, no como reemplazo de levantar.
Canales de YouTube
Evidencia limitada
The Ready State
Kelly Starrett sobre una movilidad que no es un ritual de foam roll de 90 minutos.
Detalles
- Creador
- Kelly Starrett
- Idioma
- Inglés
- Canal de YouTube
- https://www.youtube.com/@thereadystate
- Formato
- Mixto
- Frecuencia de publicación
- Semanal
- Temas
- Movilidad articular, Dolor, Rendimiento deportivo
Nota editorial ★ 4.4
El mejor canal práctico de movilidad si te sientas para ganarte la vida.
Opiniones
Aún no hay opiniones. Sé el primero en compartir tu experiencia.