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The Ready State

Kelly Starrett zu Mobilität, die kein 90-Minuten-Schaumstoffrollen-Ritual ist.

Schreibtische, Hüften und „deine Position ist das Problem“-Clips vom Autor von Becoming a Supple Leopard. Am besten als tägliche Wartung, nicht als Ersatz fürs Heben.

Details

Urheber
Kelly Starrett
Sprache
Englisch
Format
Gemischt
Upload-Rhythmus
Wöchentlich
Themen
Mobilität, Schmerz, Leistungsfähigkeit

Redaktionelle Bewertung ★ 4.4

Bester praktischer Mobilitätskanal, wenn du beruflich sitzt.

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