Mariendistel ist die Pflanze, die man nach einem schweren Monat kauft. Silymarin hat eine lange Klinikgeschichte und gemischte moderne Daten. Kein Gegengift für Wochenendentscheidungen und kein Freibrief, das Leberstressende zu ignorieren.
Supplements
Begrenzte Evidenz
Mariendistel
Silymarin, der klassische „Leber-Support“-Extrakt.
Anwendung
Einen standardisierten Silymarin-Extrakt zum Essen, typisch 140–200 mg, 1–2 Mal täglich.
Details
- Inhaltsstoffe
- Silybum marianum (silymarin)
- Vorteile
- Leber-Support (traditionell/klinisch gemischt)
- Dosierung
- 140–200 mg Silymarin-Extrakt
- Einnahmezeit
- Zum Essen
- Nebenwirkungen
- Abführender Effekt, Allergie bei Ambrosia-Sensiblen.
- Wissenschaftliche Evidenz
- Hepatologische Literatur ist gemischt; Extraktqualität zählt und Krankheitsbehandlung bleibt Medizin.
- Form
- Kapsel
- Unabhängig getestet
- Ja
Redaktionelle Bewertung ★ 3.6
Traditionell und plausibel. Nicht als Erlaubnis nutzen, Alkohol oder Medikamente zu ignorieren.
Bewertungen
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