Volumen-Landmarks, Stimulus-to-Fatigue und sehr wenig Geduld für Junk Volume. Mit Jeff Nippard paaren, wenn du zwei Akzente derselben Literatur willst.
YouTube-Kanäle
Moderate Evidenz
Renaissance Periodization
Dr. Mike Israetel schreit dir nützliche Hypertrophie entgegen.
Details
- Urheber
- Mike Israetel
- Sprache
- Englisch
- YouTube-Kanal
- https://www.youtube.com/@RenaissancePeriodization
- Format
- Gemischt
- Upload-Rhythmus
- Mehrmals pro Woche
- Themen
- Muskelaufbau, Programmgestaltung, Ernährungsplan
Redaktionelle Bewertung ★ 4.6
Laut, öfter richtig als falsch.
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