Hitos de volumen, stimulus-to-fatigue y muy poca paciencia con el junk volume. Combínalo con Jeff Nippard si quieres dos acentos de la misma literatura.
Canales de YouTube
Evidencia moderada
Renaissance Periodization
El Dr. Mike Israetel te grita hipertrofia útil.
Detalles
- Creador
- Mike Israetel
- Idioma
- Inglés
- Canal de YouTube
- https://www.youtube.com/@RenaissancePeriodization
- Formato
- Mixto
- Frecuencia de publicación
- Varias veces por semana
- Temas
- Hipertrofia, Programación, Dieta
Nota editorial ★ 4.6
Ruidoso, acertado más a menudo que no.
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