Marcos de volume, stimulus-to-fatigue e muito pouca paciência para junk volume. Junta ao Jeff Nippard se quiseres dois sotaques da mesma literatura.
Canais do YouTube
Evidência moderada
Renaissance Periodization
O Dr. Mike Israetel grita-te hipertrofia útil.
Detalhes
- Criador
- Mike Israetel
- Idioma
- Inglês
- Canal do YouTube
- https://www.youtube.com/@RenaissancePeriodization
- Formato
- Misto
- Ritmo de publicação
- Várias vezes por semana
- Temas
- Hipertrofia, Programação, Dieta
Nota editorial ★ 4.6
Barulhento, certo mais vezes do que não.
Avaliações
Ainda não há avaliações. Seja o primeiro a partilhar a experiência.