Mitopure ist standardisiertes Urolithin A. Manche Menschen bilden es aus Granatapfel schlecht — eine direkte Dosis ist genau der Punkt.
Supplements
Moderate Evidenz
Timeline Mitopure
Urolithin A für mitochondriale Qualitätskontrolle.
Anwendung
Die Tagesportion zur Mahlzeit. Konstanz über Wochen zählt mehr als die Uhrzeit.
Details
- Inhaltsstoffe
- Urolithin A
- Vorteile
- Mitochondriales Recycling, Muskelausdauer
- Dosierung
- 500 mg Urolithin A täglich (produktabhängig)
- Einnahmezeit
- Morgens, Zum Essen
- Nebenwirkungen
- Meist mild; manche merken zu Beginn eine Verdauungsänderung.
- Wissenschaftliche Evidenz
- Randomisierte Studien zeigten Verbesserungen bei Muskelausdauer und mitochondrialen Biomarkern.
- Form
- Kapsel
- Unabhängig getestet
- Ja
Redaktionelle Bewertung ★ 4.4
Eines der besser untersuchten mitochondrialen Supplemente. Erwarte schrittweise Veränderungen, keinen Koffein-Kick.
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