Biohacking-Verzeichnis

Supplements, Wearables, Protokolle und Praktiken, die wir wirklich nutzen.

Ernährungspläne ★ 4.3

Portfolio-Diät

Jenkins’ Cholesterin-Stack: Nüsse, viskose Ballaststoffe, Soja, Sterole.

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Gesundheitstests ★ 3.7

Prenuvo

Strahlungsfreie Ganzkörper-MRT, vermarktet als jährlicher Screening-Scan.

Ab USD 2,500 →

Supplements ★ 3.6

Quercetin

Generic / various

Zwiebel-Apfel-Flavonoid mit Immun-Nachleben.

Ab USD 22 →

Events ★ 3.5

RAADfest

Coalition for Radical Life Extension

Öffentliche Konferenz zur radikalen Lebensverlängerung.

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Räume & Kliniken ★ 3.5

RMI Longevity Center

RMI

Langlebigkeitsprogramme im Klinikstil.

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Supplements ★ 3.2

Resveratrol

Generic / various

Das Rotwein-Polyphenol, das kein Arzneimittel wurde.

Ab USD 28 →

Praktiken ★ 4.3

Rucking

Mit gewichtetem Rucksack gehen. Das ist das Programm.

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Räume & Kliniken ★ 3.9

SHA Wellness

SHA

Medizinische Wellness-Destinationen in Spanien und Mexiko.

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Podcasts ★ 4.5

STEM-Talk

IHMC

IHMC-Wissenschaftler interviewen Forscher zu Leistung und Altern.

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Supplements ★ 3.5

STEMREGEN

Pflanzenextrakt-Mix, vermarktet für Stammzellfreisetzung.

Ab USD 165 →

Nootropika ★ 3.4

Sabroxy

Sabinsa

Oroxylum-Rindenextrakt, standardisiert auf Oroxylin A.

Ab USD 30 →

Forschung ★ 4.6

Schlafdauer und Gesamtmortalität (Cappuccio 2010)

Klassische Metaanalyse von kurzem und langem Schlaf.

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