Biohacking-Verzeichnis
Supplements, Wearables, Protokolle und Praktiken, die wir wirklich nutzen.
Empfohlen
Function Health
Function Health
Mitgliedschaft, die ein großes Blutlabor-Panel freischaltet.
Healthy Minds Program
Humin / Healthy Minds Innovations
Kostenloser, forschungsgebauter Meditationspfad vom Center for Healthy Minds.
Huberman Lab
Huberman Lab
Neurowissenschaftliche Protokolle, die du diese Woche wirklich umsetzen kannst.
STEMREGEN
STEMREGEN
Pflanzenextrakt-Mix, vermarktet für Stammzellfreisetzung.
Safranextrakt
Generic / various
Stimmungsnahes Gewürzextrakt, standardisiert, keine Paella-Prise.
Samsung Galaxy Ring
Samsung
Titan-Schlafring, der in Samsung Health lebt.
Samsung Galaxy Watch
Samsung
Android-Smartwatch mit Schlaf, EKG und Samsung-Health-Coaching.
Sascha Huber
Sascha Huber
Österreichisches deutschsprachiges Heimtraining in Internetgröße.
Sauerkirsche
NOW
Montmorency-Konzentrat für müde Beine und schläfrige Nächte.
Schlafdauer und Gesamtmortalität (Cappuccio 2010)
Klassische Metaanalyse von kurzem und langem Schlaf.
Schlafwissenschaft (offene Kurse)
Various universities
Universitäre Schlafvorlesungen zum Auditieren.