El equipo de The Growth Equation sobre estrés, descanso y no convertir tu vida en un dashboard. Menos protocolo, más psicologÃa: útil si los shows de biohacking te empeoran.
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Evidencia limitada
excellence, actually
Steve Magness y Brad Stulberg sobre rendimiento sostenible.
Detalles
- Presentador
- Steve Magness, Brad Stulberg
- Idioma
- Inglés
- Escuchar
- https://thegrowtheq.com
- Frecuencia
- Semanal / irregular
- Formato
- Mixto
- Temas
- PsicologÃa del rendimiento, Hábitos, Descanso
Nota editorial ★ 4.3
El mejor programa de rendimiento anti-optimización.
Opiniones
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