A equipa do The Growth Equation sobre stress, descanso e não transformar a vida num dashboard. Menos protocolo, mais psicologia — útil se os shows de biohacking te piorarem.
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Evidência limitada
excellence, actually
Steve Magness e Brad Stulberg sobre desempenho sustentável.
Detalhes
- Apresentador
- Steve Magness, Brad Stulberg
- Idioma
- Inglês
- Ouvir
- https://thegrowtheq.com
- Frequência
- Semanal / irregular
- Formato
- Misto
- Temas
- Psicologia do desempenho, Hábitos, Descanso
Nota editorial ★ 4.3
O melhor programa de desempenho anti-otimização.
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