Entrevistas de un coach de CTS sobre durabilidad, hidratación y por qué casi todo el consejo ultra sigue siendo folklore. Práctico si corres largo; sáltatelo si solo trotas el parque.
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Evidencia moderada
KoopCast
Jason Koop sobre ciencia del ultra, nutrición en carrera y la cueva del dolor.
Detalles
- Presentador
- Jason Koop
- Idioma
- Inglés
- Escuchar
- https://www.jasonkoop.com/podcast
- Apple Podcasts
- https://podcasts.apple.com/us/podcast/koopcast/id1489494447
- Frecuencia
- Semanal
- Formato
- Entrevista
- Temas
- Ultrarunning y trail, Nutrición en carrera, Coaching deportivo
Nota editorial ★ 4.4
El programa de ultra-entrenamiento con más señal.
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