Énergie de coach CrossFit appliquée à manger, bouger et ne pas dériver. Moins de science de programmation, plus de constance. Utile si vous savez déjà quoi faire et que vous ne le faites pas.
Podcasts
Preuves limitées
Chasing Excellence
Ben Bergeron sur les habitudes qui survivent à un vrai calendrier.
Détails
- Animateur
- Ben Bergeron, Patrick Cummings
- Langue
- Anglais
- Fréquence
- Deux fois par semaine
- Format
- Mixte
- Sujets
- Habitudes, Entraînement, Constance
Note éditoriale ★ 4.0
Meilleur pour l’adhésion, pas pour les nerds de la périodisation.
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