Lehrer et Gevirtz expliquent le biofeedback VFC comme un entraînement du baroréflexe vers 0,1 Hz, pas comme un bouton magique de calme. Toujours le papier de mécanisme le plus clair derrière la catégorie respiration-plus-gadget VFC.
Recherche
Preuves modérées
Mécanismes du biofeedback de VFC (Lehrer 2014)
Pourquoi la respiration à fréquence de résonance peut bouger la VFC.
Détails
- Auteurs
- Lehrer PM, Gevirtz R
- Publication
- Frontiers in Psychology
- Publié
- 2014
- Résumé
- Les auteurs passent en revue comment respirer à la fréquence de résonance produit de grandes oscillations de fréquence cardiaque, engage le baroréflexe et peut influencer des voies afférentes vagales impliquées dans l’émotion et la régulation autonome.
- Texte intégral
- https://doi.org/10.3389/fpsyg.2014.00756
- Résultats clés
- Le biofeedback VFC agit probablement via l’homéostasie du baroréflexe et des résonances cardiovasculaires en boucle fermée, plutôt que par une histoire à un seul neurotransmetteur.
- Méthodologie
- Revue narrative de la littérature expérimentale sur biofeedback VFC et baroréflexe.
Note éditoriale ★ 4.4
Comprenez le réflexe avant d’acheter un autre jouet VFC.
Avis
Aucun avis pour le moment. Soyez le premier à partager votre expérience.