Jason Fung soutient que calories-in est le mauvais cadre et que l’insuline est le levier. Les chapitres jeûne sont le morceau pratique ; l’histoire hormonale est simplifiée exprès.
Livres
Preuves modérées
The Obesity Code
Théorie de l’insuline au centre du poids, plus jeûne.
Détails
- Auteur
- Jason Fung
- Année
- 2016
- Éditeur
- Greystone Books
- ISBN
- 9781771641258
- Sujets
- Insuline, Jeûne intermittent, Obésité
Note éditoriale ★ 4.0
Utile si compter les calories vous a échoué. Pas le seul modèle de l’obésité.
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