Jason Fung argumenta que calorias-dentro é o quadro errado e que a insulina é a alavanca. Os capÃtulos de jejum são a parte prática; a história hormonal está simplificada de propósito.
Livros
Evidência moderada
The Obesity Code
Teoria centrada na insulina do peso, mais jejum.
Detalhes
- Autor
- Jason Fung
- Ano
- 2016
- Editora
- Greystone Books
- ISBN
- 9781771641258
- Temas
- Insulina, Jejum intermitente, Obesidade
Nota editorial ★ 4.0
Útil se contar calorias lhe falhou. Não é o único modelo de obesidade.
Avaliações
Ainda não há avaliações. Seja o primeiro a partilhar a experiência.