Hôtels, partenaires qui lisent et matins d’été laissent tous passer de la lumière. Un masque contouré coûte moins cher qu’un autre jeu de tentures.
Sommeil
Preuves modérées
Masque de sommeil
Occultation portable quand les rideaux perdent.
Comment l’utiliser
Contouré ou soie pour que les paupières bougent. Lavez-le. Gardez un spare dans le sac.
Détails
- Type
- Environnement
- Comment ça marche
- Bloque la lumière résiduelle au niveau des yeux.
- Preuves scientifiques
- L’obscurité soutient le timing de la mélatonine et la continuité du sommeil.
Note éditoriale ★ 4.2
Indispensable en voyage. Relais à la maison si la rue gagne.
Avis
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