Méditation & apps Preuves modérées

Ten Percent Happier

L’app de méditation de Dan Harris, désormais Happier Meditation.

Ten Percent Happier était la rampe du sceptique : journalistes, scientifiques, pas d’encens. Le produit s’appelle maintenant Happier Meditation. Les enseignants restent la raison de payer.

Comment l’utiliser

Commencez par le cours de bases. Dix minutes par jour battent un week-end héroïque.

Détails

Plateformes
iOS, Android
Modèle d’abonnement
Freemium
Fonctions clés
Cours menés par des enseignants, Assises du jour, Séances sommeil
Guidage
Guidé
Axes
Stress, Focus, Anxiété

Note éditoriale ★ 4.3

La meilleure app « expliquez-moi comme un adulte ». Vérifiez le nom actuel dans le store.

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