La maca è una radice brassica, non un ormone. I trial sul desiderio sono piccoli e soggettivi. La polvere gelatinizzata si digerisce meglio del crudo. Se il testosterone è basso, questo non sostituisce un clinico.
Integratori
Evidenze limitate
Maca
Radice andina venduta per la libido più che per le analisi.
Come usarlo
1,5–3 g di polvere gelatinizzata a colazione.
Dettagli
- Ingredienti
- Lepidium meyenii (maca root)
- Benefici
- Libido soggettiva, Energia percepita
- Dosaggio
- 1,5–3 g
- Quando assumerlo
- Mattina, Con il cibo
- Effetti collaterali
- Nervosismo o fastidio digestivo in alcuni; prudenza in condizioni ormonosensibili.
- Evidenze scientifiche
- Esistono trial umani sulla libido ma restano modesti; i cambiamenti endocrini sono inconsistenti.
- Forma
- Polvere
- Testato da terzi
- Sì
Valutazione editoriale ★ 3.5
Esperimento a basso rischio per la libido. Non aspettarti un miracolo di esami del sangue.
Recensioni
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