L’NMN si prende per alzare gli intermedi del NAD+. I dati umani stanno ancora raggiungendo l’hype e lo status regolatorio USA è stato disordinato.
Integratori
Evidenze limitate
NMN
Precursore di NAD+ popolare nei circoli longevità.
Come usarlo
250–500 mg al mattino. Tieni d’occhio il sonno: alcuni si sentono cablati.
Dettagli
- Ingredienti
- Nicotinamide mononucleotide
- Benefici
- Supporto al NAD+, Energia percepita
- Dosaggio
- 250–500 mg
- Quando assumerlo
- Mattina, A stomaco vuoto
- Effetti collaterali
- Il flush è meno comune che con la niacina; insonnia in alcuni.
- Evidenze scientifiche
- Lavoro umano precoce su sensibilità insulinica e misure aerobiche; esiti a lungo termine sconosciuti.
- Forma
- Capsula
- Testato da terzi
- Sì
Valutazione editoriale ★ 3.6
Esperimento opzionale, non una fondazione. Sonno, allenamento e proteine vincono ancora.
Recensioni
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