La teacrina (TeaCrine) è un alcaloide purinico cugino della caffeina. Si usa per una curva di vigilanza più lunga e piatta. I dati umani sono più piccoli della biblioteca della caffeina. Impilare entrambe può comunque rompere il sonno: non è «caffeina senza conseguenze».
Nootropici
Evidenze limitate
Teacrina
Alcaloide del tè che sembra caffeina con un fade più lento.
Come usarlo
100–200 mg al mattino, ultima dose ben prima di metà pomeriggio se il sonno è fragile.
Dettagli
- Ingredienti
- Theacrine
- Benefici
- Vigilanza, Minore abituazione vs caffeina (asserito)
- Dosaggio
- 100–200 mg
- Quando assumerlo
- Mattina, Pre-allenamento
- Effetti collaterali
- Insonnia, jitters se impilata col caffè. Parti basso.
- Evidenze scientifiche
- Piccoli studi umani su energia e cognizione; non sostituisce il sonno né l’enorme base di prove della caffeina.
- Forma
- Capsula
Valutazione editoriale ★ 3.7
Un cugino ragionevole della caffeina. Rispetta l’emivita come faresti con il caffè.
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