La D3 alza la 25-OH vitamina D. La K2 finisce in molti stack per teorie di routing del calcio. Fai le analisi invece di indovinare megadosi.
Integratori
Evidenze solide
Vitamina D3 + K2
La coppia che la maggior parte degli umani da interno manca ancora.
Come usarlo
Prendila con un pasto grasso. Ripeti la 25-OH D dopo 8–12 settimane.
Dettagli
- Ingredienti
- Vitamin D3, Vitamin K2 (MK-7)
- Benefici
- Supporto osseo, Tono immunitario, Umore in carenza
- Dosaggio
- Di solito 1000–4000 UI di D3; conferma con le analisi
- Quando assumerlo
- Mattina, Con il cibo
- Effetti collaterali
- L’eccesso di D può alzare il calcio. Prudenza K2 con gli anticoagulanti.
- Evidenze scientifiche
- La carenza di D è comune; le prove dell’add-on K2 sono più deboli della D3 da sola.
- Forma
- Softgel
- Testato da terzi
- Sì
Valutazione editoriale ★ 4.6
Correggi una carenza. Non trasformare 10.000 UI in una personalità .
Recensioni
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