Squat University
Squat University
Aaron Horschig su meccanica dello squat e un dolore che non è un mistero.
Integratori, wearable, protocolli e pratiche che usiamo davvero.
Squat University
Aaron Horschig su meccanica dello squat e un dolore che non è un mistero.
Starting Strength
La chiesa del bilanciere di Mark Rippetoe, filmata.
Strava
Diario GPS sociale per corse, uscite e chi mette i kudos.
Evidence Based Athlete
Pesi basati sulle evidenze, spiegati senza voce da seminario del primo anno.
StrongFirst
La certificazione istruttore kettlebell di Pavel.
Stronger By Science
Greg Nuckols e compagnia mettono i paper su una lavagna.
Stronger By Science
Ricerca su ipertrofia e forza, discussa in buona fede.
Stronger By Science
La programmazione di ipertrofia evidence-based di Greg Nuckols.
Tailwind Nutrition
Carburante di endurance tutto-in-uno che vuole svuotare il gilet affollato.
Generic / various
Amminoacido condizionatamente essenziale, non una mascotte da energy drink.
Scientific Triathlon
Mikael Eriksson su allenarsi meglio in nuoto, bici e corsa.