Uma banheira vertical compacta que cabe num pátio. O gelo funciona; o arrefecedor é como o hábito sobrevive em julho.
Frio / calor
Evidência limitada
Ice Barrel
Imersão em barril vertical, arrefecedor opcional.
Como usar
2 minutos na maior parte dos dias. Comece com gelo, acrescente um arrefecedor se continuar a aparecer.
Detalhes
- Intervalo de temperatura
- Gelo ou arrefecedor; o chiller anuncia cerca de 3 °C
- Duração
- 2–4 minutos
- Benefícios
- Pegada compacta, Ritual diário
- Contraindicações
- Doença cardiovascular sem conselho médico.
Nota editorial ★ 3.9
Um meio razoável entre um tanque agrícola e uma instalação de spa.
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