O NTC é o presente da Nike a quem não vai pagar a Peloton. Os treinos são curtos, filmados e bons o suficiente para criar hábito. Os extras Premium vão e vêm; a biblioteca grátis é o produto.
Meditação e apps
Evidência limitada
Nike Training Club
Biblioteca gratuita de força, yoga e mobilidade, liderada por treinadores.
Como usar
Escolha uma sessão de 20 minutos. Faça o aquecimento. Registe. Repita três dias por semana.
Detalhes
- Plataformas
- iOS, Android
- Modelo de subscrição
- Grátis
- Funções-chave
- Vídeos de treinadores, Programas, Agendador de treinos
- Orientação
- Guiado
- Focos
- Foco
Nota editorial ★ 4.3
A melhor app de treino guiado gratuita. Ainda precisa de um plano, não só de um shuffle.
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