Lutein und Zeaxanthin konzentrieren sich in der Netzhaut. AREDS-artige Daten erklären sie in Augenformeln. Keine Lizenz, Outdoorlicht oder den Augenarzt zu skippen. Eigelb zählt weiter.
Supplements
Moderate Evidenz
Lutein und Zeaxanthin
Makulapigmente für Leute, die Rechtecke anstarren.
Anwendung
10 mg Lutein + 2 mg Zeaxanthin mit einer fetthaltigen Mahlzeit.
Details
- Inhaltsstoffe
- Lutein, Zeaxanthin
- Vorteile
- Makulapigment, Sehkomfort
- Dosierung
- 10 mg Lutein / 2 mg Zeaxanthin üblich
- Einnahmezeit
- Zum Essen
- Nebenwirkungen
- Carotinodermie (orangene Haut) bei Extremzufuhr ist hier selten.
- Wissenschaftliche Evidenz
- Augengesundheitsstudien stützen diese Carotinoide mehr als die meisten „Gehirnsehen“-Marketings.
- Form
- Softgel
- Unabhängig getestet
- Ja
Redaktionelle Bewertung ★ 4.1
Eines der verteidigbareren „Bildschirmzeit“-Supplemente. Augen trotzdem checken lassen.
Bewertungen
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