Lutéine et zéaxanthine se concentrent dans la rétine. Les données de type AREDS expliquent leur présence dans les formules yeux. Ce n’est pas une licence pour sauter la lumière extérieure ou l’ophtalmologue. Les jaunes d’œuf comptent encore.
Compléments
Preuves modérées
Lutéine et zéaxanthine
Pigments maculaires pour ceux qui fixent des rectangles.
Comment l’utiliser
10 mg de lutéine + 2 mg de zéaxanthine avec un repas gras.
Détails
- Ingrédients
- Lutein, Zeaxanthin
- Bienfaits
- Pigment maculaire, Confort visuel
- Dosage
- 10 mg de lutéine / 2 mg de zéaxanthine, fréquent
- Quand le prendre
- Pendant le repas
- Effets secondaires
- La caroténodermie (peau orangée) à très haut apport est rare ici.
- Preuves scientifiques
- Les essais de santé oculaire soutiennent ces caroténoïdes plus que le marketing « vision cerveau ».
- Forme
- Softgel
- Testé par un tiers
- Oui
Note éditoriale ★ 4.1
L’un des compléments « ère des écrans » les plus défendables. Faites quand même contrôler vos yeux.
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