Ein beliebtes US-Heim-Plunge. Wartung und Strom gehören zum Preis.
Kälte / Hitze
Moderate Evidenz
The Plunge
Heim-Kaltbad mit Kühler.
Anwendung
2 Minuten die meisten Morgen oder nach Ausdauerarbeit.
Details
- Temperaturbereich
- Etwa 4–13 °C
- Dauer
- 2–4 Minuten
- Vorteile
- Stimmung, Erholungsritual
- Kontraindikationen
- Herz-Kreislauf-Erkrankung ohne medizinischen Rat.
Redaktionelle Bewertung ★ 4.1
Nur kaufen, wenn das billige Wannenexperiment schon gehalten hat.
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