Supplements Begrenzte Evidenz

PQQ

Pyrrolochinolinchinon, verkauft als mitochondrialer Funke.

PQQ ist ein Redox-Kofaktor, der in Longevity-Katalogen neben CoQ10 landet. Humandaten sind dünn gegen die Broschüre. Als optionales Experiment behandeln, nicht als Grundnährstoff.

Anwendung

10–20 mg morgens zum Essen.

Details

Inhaltsstoffe
Pyrroloquinoline quinone
Vorteile
Mitochondriale Biogenese (frühe Daten)
Dosierung
10–20 mg
Einnahmezeit
Morgens, Zum Essen
Nebenwirkungen
Meist gut verträglich; Energie- oder Schlafänderung bei Sensiblen.
Wissenschaftliche Evidenz
Präklinische Mitochondrienarbeit ist stärker als große Outcome-Studien.
Form
Kapsel
Unabhängig getestet
Ja

Redaktionelle Bewertung ★ 3.4

Interessantes Molekül, frühe Humanakte. Zuerst CoQ10 und Schlaf kaufen.

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