Suplementos Evidencia limitada

PQQ

Pirroloquinolina quinona, vendida como chispa mitocondrial.

El PQQ es un cofactor redox que se apila junto a CoQ10 en catálogos de longevidad. Los datos humanos son delgados frente al folleto. Trátalo como experimento opcional, no como nutriente de cimiento.

Cómo usarlo

10–20 mg por la mañana con comida.

Detalles

Ingredientes
Pyrroloquinoline quinone
Beneficios
Biogénesis mitocondrial (datos tempranos)
Dosis
10–20 mg
Cuándo tomarlo
Mañana, Con comida
Efectos secundarios
Suele tolerarse bien; cambio de energía o sueño en sensibles.
Evidencia científica
El trabajo mitocondrial preclínico es más fuerte que los grandes ensayos de resultado.
Forma
Cápsula
Probado por terceros
Sí

Nota editorial ★ 3.4

Molécula interesante, expediente humano temprano. Compra primero CoQ10 y sueño.

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