Tru Niagen ist Nicotinamidribosid (Niagen), die NAD+-Vorstufe mit saubererer Regulierungsstory als manches NMN. Es hebt NAD+-Zwischenprodukte in Humanstudien. Sich jünger zu fühlen ist eine andere, lautere Frage.
Supplements
Moderate Evidenz
Tru Niagen
Patentiertes Nicotinamidribosid für NAD+-Support.
Anwendung
300 mg täglich, mit oder ohne Essen, morgens.
Details
- Inhaltsstoffe
- Nicotinamide riboside (Niagen)
- Vorteile
- NAD+-Unterstützung, Zellenergie-Forschung
- Dosierung
- Typisch 300 mg; höhere „Pro“-Portionen existieren
- Einnahmezeit
- Morgens
- Nebenwirkungen
- Flush selten vs. Niacin; bei manchen Übelkeit.
- Wissenschaftliche Evidenz
- Humanarbeit zeigt NAD+-Biomarkeränderungen; harte klinische Outcomes sammeln sich noch.
- Form
- Kapsel
- Unabhängig getestet
- Ja
Redaktionelle Bewertung ★ 3.9
Die erwachsenere NAD+-Kapsel. Weiter optional neben Training und Schlaf.
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