Tru Niagen es ribósido de nicotinamida (Niagen), el precursor de NAD+ con una historia regulatoria más limpia que algunos NMN. Sube intermediarios de NAD+ en estudios humanos. Sentirte más joven es otra pregunta, más ruidosa.
Suplementos
Evidencia moderada
Tru Niagen
Ribósido de nicotinamida patentado para el soporte de NAD+.
Cómo usarlo
300 mg al día, con o sin comida, por la mañana.
Detalles
- Ingredientes
- Nicotinamide riboside (Niagen)
- Beneficios
- Soporte de NAD+, Investigación de energía celular
- Dosis
- 300 mg típico; existen raciones «Pro» más altas
- Cuándo tomarlo
- Mañana
- Efectos secundarios
- El rubor es raro frente a la niacina; náusea en algunos.
- Evidencia científica
- El trabajo humano muestra cambios de biomarcadores NAD+; los resultados clínicos duros aún se acumulan.
- Forma
- Cápsula
- Probado por terceros
- Sí
Nota editorial ★ 3.9
La cápsula NAD+ más adulta. Sigue siendo opcional junto a entreno y sueño.
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