Breathwrk es un temporizador con gusto: inspira, retén, exhala, empujón háptico. Los miembros de Peloton a menudo lo llevan incluido. En solitario aún puedes suscribirte si quieres un coach de bolsillo en vez de una pestaña de YouTube.
Meditación y apps
Evidencia limitada
Breathwrk
Protocolos cortos de respiración guiada, ahora en la familia Peloton.
Cómo usarlo
Elige calma, foco o sueño. Dos a cinco minutos. Siéntate para las intensas.
Detalles
- Plataformas
- iOS, Android, Web
- Modelo de suscripción
- Freemium
- Funciones clave
- Protocolos cronometrados, Háptica, Clases
- Guía
- Guiado
- Enfoques
- Breathwork, Estrés, Sueño
Nota editorial ★ 4.2
La mejor app dedicada a la respiración. No necesitas otra clase de 40 minutos.
Opiniones
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