A Breathwrk é um temporizador com gosto: inspire, retenha, expire, empurrão háptico. Membros Peloton muitas vezes têm-na incluída. Em solo ainda pode assinar se quiser um coach de bolso em vez de um separador YouTube.
Meditação e apps
Evidência limitada
Breathwrk
Protocolos curtos de respiração guiada, agora na família Peloton.
Como usar
Escolha calma, foco ou sono. Dois a cinco minutos. Sente-se para as intensas.
Detalhes
- Plataformas
- iOS, Android, Web
- Modelo de subscrição
- Freemium
- Funções-chave
- Protocolos cronometrados, Háptica, Aulas
- Orientação
- Guiado
- Focos
- Breathwork, Stress, Sono
Nota editorial ★ 4.2
A melhor app dedicada à respiração. Não precisa de outra aula de 40 minutos.
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