El tongkat tiene más datos humanos que la mayoría de «boosters de testo», que es un listón bajo. Los efectos sobre la testosterona total son modestos y dependen de la población. Un extracto de raíz estandarizado gana a un polvo de corteza misterioso de un marketplace.
Suplementos
Evidencia limitada
Tongkat Ali
Eurycoma longifolia, la raíz vecina de la testosterona.
Cómo usarlo
200–400 mg de extracto estandarizado por la mañana 4–8 semanas y reevalúa.
Detalles
- Ingredientes
- Eurycoma longifolia
- Beneficios
- Libido, Soporte de testosterona ligado al estrés
- Dosis
- 200–400 mg de extracto
- Cuándo tomarlo
- Mañana
- Efectos secundarios
- Insomnio, irritabilidad, posible inquietud.
- Evidencia científica
- ECA pequeños en hombres; calidad y estandarización de eurycomanona varían muchísimo.
- Forma
- Cápsula
- Probado por terceros
- Sí
Nota editorial ★ 3.7
Un ensayo cauto si estrés y libido son la queja. Las analíticas ganan a las anécdotas.
Opiniones
Aún no hay opiniones. Sé el primero en compartir tu experiencia.