Compléments Preuves limitées

Shilajit

Résine himalayenne : achetez purifié, ou achetez une surprise métaux lourds.

Le shilajit est une résine minérale-humique de l’Ayurveda, désormais dans les pubs testostérone. Les produits purifiés, standardisés en fulviques, ont de petites études humaines. La résine « tout droit de la montagne » est comment on collectionne du plomb.

Comment l’utiliser

Une dose de résine ou gélule purifiée indiquée, au repas.

Détails

Ingrédients
Purified shilajit, Fulvic acids
Bienfaits
Énergie, Soutien androgénique (petits essais)
Dosage
Selon l’étiquette (souvent 250–500 mg purifié)
Quand le prendre
Matin, Pendant le repas
Effets secondaires
Inconfort digestif ; risque de contamination avec une résine non testée.
Preuves scientifiques
Quelques ECR sur fatigue et testostérone ; le contrôle qualité est le vrai limiteur pratique.
Forme
Gélule
Testé par un tiers
Oui

Note éditoriale ★ 3.5

Seulement si la marque publie des tests de contaminants. Sinon c’est de la terre avec une histoire.

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