O shilajit é uma resina mineral-húmica do ayurveda, agora em anúncios de testosterona. Produtos purificados e padronizados em fúlvicos têm pequenos estudos humanos. A resina «direto da montanha» é como se coleciona chumbo.
Suplementos
Evidência limitada
Shilajit
Resina himalaia: compre purificada ou compre uma surpresa de metais pesados.
Como usar
Uma dose de resina ou cápsula purificada do rótulo, com comida.
Detalhes
- Ingredientes
- Purified shilajit, Fulvic acids
- BenefÃcios
- Energia, Suporte androgénico (ensaios pequenos)
- Dosagem
- Conforme o rótulo (muitas vezes 250–500 mg purificado)
- Quando tomar
- Manhã, Com comida
- Efeitos secundários
- Desconforto digestivo; risco de contaminação com resina não testada.
- Evidência cientÃfica
- Alguns ECRs de fadiga e testosterona; o controlo de qualidade é o limitador prático.
- Forma
- Cápsula
- Testado por terceiros
- Sim
Nota editorial ★ 3.5
Só se a marca publicar testes de contaminantes. Senão é terra com uma história.
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