Skratch è un mix elettroliti-carboidrati per l’endurance, non una bomba di sale keto. Ha zucchero di proposito. Se stai solo alla scrivania non ti serve; se sudi per ore, acqua più sale non sempre basta.
Integratori
Evidenze moderate
Skratch Labs Hydration
Bevanda sportiva dal taglio alimentare per chi pedala davvero.
Come usarlo
Mescola una porzione in borraccia durante uscite, corse o sessioni lunghe.
Dettagli
- Ingredienti
- Sodium, Potassium, Glucose, Cane sugar
- Benefici
- Idratazione, Carburante di endurance
- Dosaggio
- 1 porzione in ~500 ml d’acqua secondo bisogno
- Quando assumerlo
- Pre-allenamento
- Effetti collaterali
- Slosh digestivo se concentri troppo. Contiene zucchero.
- Evidenze scientifiche
- Le bevande carbo-elettroliti sono ben stabilite per sforzi lunghi; Skratch è un’implementazione palatabile, non un meccanismo nuovo.
- Forma
- Polvere
- Testato da terzi
- Sì
Valutazione editoriale ★ 4.4
Idratazione sportiva onesta. Un mestiere diverso da LMNT: qui si alimenta, non si sala soltanto.
Recensioni
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