Skratch est un mélange électrolytes-glucides conçu pour l’endurance, pas une bombe de sel keto. Il y a du sucre exprès. Si vous restez assis au bureau, vous n’en avez pas besoin ; si vous transpirez des heures, l’eau plus le sel ne suffisent pas toujours.
Compléments
Preuves modérées
Skratch Labs Hydration
Boisson de sport plutôt « vrai aliment », pour ceux qui roulent vraiment.
Comment l’utiliser
Mélanger une portion dans un bidon pendant les sorties, courses ou longues séances.
Détails
- Ingrédients
- Sodium, Potassium, Glucose, Cane sugar
- Bienfaits
- Hydratation, Carburant d’endurance
- Dosage
- 1 portion dans ~500 ml d’eau selon le besoin
- Quand le prendre
- Avant l’entraînement
- Effets secondaires
- Ballottement digestif si trop concentré. Contient du sucre.
- Preuves scientifiques
- Les boissons glucides-électrolytes sont bien établies pour les longs efforts ; Skratch est une mise en œuvre palatable, pas un nouveau mécanisme.
- Forme
- Poudre
- Testé par un tiers
- Oui
Note éditoriale ★ 4.4
Hydratation sportive honnête. Autre métier que LMNT : ici on alimente, on ne se contente pas de saler.
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