Skratch ist ein Elektrolyt-Kohlenhydrat-Mix für Ausdauer, keine Keto-Salzbombe. Zucker ist Absicht. Wer nur am Schreibtisch sitzt, braucht es nicht; wer stundenlang schwitzt, kommt mit Wasser plus Salz nicht immer hin.
Supplements
Moderate Evidenz
Skratch Labs Hydration
Sportgetränk mit Food-Nähe für Leute, die wirklich fahren.
Anwendung
Eine Portion in die Flasche bei Ausfahrten, Läufen oder langen Einheiten.
Details
- Inhaltsstoffe
- Sodium, Potassium, Glucose, Cane sugar
- Vorteile
- Hydration, Ausdauerfuel
- Dosierung
- 1 Portion in ~500 ml Wasser nach Bedarf
- Einnahmezeit
- Vor dem Training
- Nebenwirkungen
- GI-Plätschern bei Überkonzentration. Enthält Zucker.
- Wissenschaftliche Evidenz
- Kohlenhydrat-Elektrolyt-Getränke sind für lange Belastungen gut etabliert; Skratch ist eine schmackhafte Umsetzung, kein neuer Mechanismus.
- Form
- Pulver
- Unabhängig getestet
- Ja
Redaktionelle Bewertung ★ 4.4
Ehrliche Sporthydration. Anderer Job als LMNT — hier wird getankt, nicht nur gesalzen.
Bewertungen
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