L’uridina fa parte della via di Kennedy che costruisce fosfatidilcolina. Si impila con DHA e un donatore di colina. Il folklore dello «Mr. Happy stack» precede i grandi trial. La citicoline già dona un po’ di uridina se vuoi meno flaconi.
Nootropici
Evidenze limitate
Uridina
Nucleotide impilato con la colina per la sintesi di membrana.
Come usarlo
150–250 mg di uridina monofosfato al mattino, meglio con il cibo e una fonte di colina.
Dettagli
- Ingredienti
- Uridine monophosphate
- Benefici
- Supporto alla sintesi dei fosfolipidi
- Dosaggio
- 150–250 mg di UMP
- Quando assumerlo
- Mattina, Con il cibo
- Effetti collaterali
- Mal di testa se esageri la colina nello stesso momento.
- Evidenze scientifiche
- Lavoro meccanicistico e un po’ clinico via citicoline/uridina; l’UMP da sola in adulti sani è sottile.
- Forma
- Capsula
Valutazione editoriale ★ 3.4
Ingrediente da stack di nicchia. La citicoline può essere l’acquisto più semplice.
Recensioni
Nessuna recensione. Sii il primo a condividere la tua esperienza.