Uma marca de recuperação que vende plunges, saunas e luzes como stack. Compre a banheira que vai usar, não o catálogo.
Frio / calor
Evidência limitada
Coldture
Imersões canadianas e equipamento de calor a condizer.
Como usar
2–3 minutos a 3–10 °C. Há modelos de exterior; verifique a classificação climática.
Detalhes
- Intervalo de temperatura
- Cerca de 3–40 °C em sistemas com arrefecedor
- Duração
- 2–4 minutos
- Benefícios
- Frio em casa, Emparelhamento de calor opcional
- Contraindicações
- Doença cardíaca, hipertensão não controlada — pergunte a um clínico.
Nota editorial ★ 3.9
Hardware correto. O protocolo ainda importa mais do que o logótipo.
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