A Headspace é a rampa de acesso. Curta, ilustrada e menos intimidante do que apps pesadas de insight.
Meditação e apps
Evidência moderada
Headspace
Meditação guiada e amigável para principiantes.
Detalhes
- Plataformas
- iOS, Android, Web
- Modelo de subscrição
- Subscrição
- Funções-chave
- Cursos para principiantes, Sleepcasts
- Orientação
- Guiado
- Focos
- Stress, Sono, Ansiedade
Nota editorial ★ 4.2
Excelentes primeiros 30 dias. Fácil de ultrapassar.
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