O ácido hialurónico em cápsula não é a seringa do dermatologista. Alguns ensaios orais mostram mudanças de hidratação cutânea. As afirmações articulares são mais moles. Não substitui colagénio, sono nem protetor solar.
Suplementos
Evidência limitada
Ácido hialurónico
AH oral para hidratar a pele, não um preenchimento injetável.
Como usar
120–240 mg com comida, todos os dias durante pelo menos 4–8 semanas.
Detalhes
- Ingredientes
- Hyaluronic acid
- Benefícios
- Hidratação cutânea, Conforto articular (misto)
- Dosagem
- 120–240 mg
- Quando tomar
- Com comida
- Efeitos secundários
- Geralmente ligeiro; inchaço raro.
- Evidência científica
- Pequenos ensaios orais na pele; peso molecular e dose diferem por produto.
- Forma
- Cápsula
- Testado por terceiros
- Sim
Nota editorial ★ 3.5
Extra de pele opcional. Não o confunda com o AH de consultório.
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