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Kneesovertoesguy

As progressões de joelho do Ben Patrick.

ATB split squats, sleds e o argumento de que os joelhos podem ficar mais robustos. Polarizante, específico, útil se os joelhos forem o limitador.

Detalhes

Criador
Ben Patrick
Idioma
Inglês
Formato
Misto
Ritmo de publicação
Semanal
Temas
Joelhos, Reforço articular, Sled

Nota editorial ★ 4.1

O melhor canal de um só tema: joelhos. Não deites fora o resto do programa.

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