ATB split squats, trineos y el argumento de que las rodillas pueden volverse más robustas. Polarizante, especÃfico y útil si las rodillas son el limitante.
Canales de YouTube
Evidencia limitada
Kneesovertoesguy
Las progresiones de rodilla de Ben Patrick.
Detalles
- Creador
- Ben Patrick
- Idioma
- Inglés
- Canal de YouTube
- https://www.youtube.com/@kneesovertoesguy
- Formato
- Mixto
- Frecuencia de publicación
- Semanal
- Temas
- Rodillas, Refuerzo articular, Trineo
Nota editorial ★ 4.1
El mejor canal de un solo tema: rodillas. No tires el resto del programa.
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