Grandes coortes finlandesas associaram a sauna frequente a menor mortalidade cardiovascular. Observacional, não uma receita.
Investigação
Evidência moderada
Sauna finlandesa e resultados cardiovasculares
Estudos observacionais sobre a frequência da sauna.
Detalhes
- Autores
- Laukkanen et al.
- Publicação
- JAMA Internal Medicine
- Publicado
- 2015
- Resumo
- Uma frequência mais alta de sessões de sauna associou-se a menor mortalidade cardiovascular e por todas as causas em homens finlandeses.
- Principais conclusões
- Padrão dose-resposta segundo a frequência das sessões.
- Metodologia
- Coorte prospetiva, não aleatorizada.
Nota editorial ★ 4.5
Famoso por uma razão. O confounding é real.
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