Grandes cohortes finlandesas asociaron el sauna frecuente con menor mortalidad cardiovascular. Observacional, no una receta.
Investigación
Evidencia moderada
Sauna finlandesa y resultados cardiovasculares
Estudios observacionales sobre la frecuencia de sauna.
Detalles
- Autores
- Laukkanen et al.
- Publicación
- JAMA Internal Medicine
- Publicado
- 2015
- Resumen
- Una mayor frecuencia de sesiones de sauna se asoció con menor mortalidad cardiovascular y por todas las causas en hombres finlandeses.
- Hallazgos clave
- Patrón dosis-respuesta según la frecuencia de sesiones.
- Metodología
- Cohorte prospectiva, no aleatorizada.
Nota editorial ★ 4.5
Famoso por una razón. El confounding es real.
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